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Risques plus faibles chez les consommateurs modérés, risques accrus avec l’abus d’alcool

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Classe en: Sant
Matière : Enquêtes, opinions et recherches

MONTRAL, le 7 avril 2021 / CNW Telbec / –Les personnes qui consomment de l’alcool sur une base régulière et modérée – environ deux verres standard par jour, 3-4 jours par semaine – ont un risque réduit de développer un diabète. Cependant, pour les femmes qui boivent plus de 3,7 verres par jour et pour les hommes qui en consomment plus de 4,5 verres, le risque devient alors significativement plus important que pour ceux qui n’ont jamais bu d’alcool.

C’est la conclusion de la toute dernière publication de la collection Alcool et santé d’duc’alcohol intitulé Alcohol and Diabetes. Cet article passe en revue et détaille les données les plus récentes sur les liens entre une consommation modérée, une consommation excessive d’alcool et le diabète.

Cependant, cela ne signifie pas que nous devons viser ces limites supérieures, car à ce niveau, la consommation d’alcool augmente le risque de développer des maladies autres que le diabète, en particulier certains cancers et certaines maladies cardiovasculaires. Chez les personnes déjà atteintes de diabète, une consommation excessive peut également entraîner des complications cardiovasculaires, rénales et visuelles ainsi qu’un risque accru d’hypoglycémie, a toutefois prévenu le directeur général de l’alcool, Hubert Sacy.

Ce sujet concerne un très grand nombre de Québécois puisqu’il y a près d’un million de personnes atteintes de cette maladie dans notre région. Diabte Qubec estime que parmi eux, un quart de million de personnes n’en ont même pas conscience.

Cette nouvelle publication sur l’alcool a été révisée par le Dr.r Rmi Rabasa-LhoretMD, Ph. D., professeure de recherche titulaire à l’Institut de recherche clinique de Montréal, vice-présidente, clinique et recherche clinique et directrice de la clinique du diabète du Laboratoire des maladies métaboliques et de la plateforme de recherche en obsité, métabolisme et Diabète; titulaire des chaires de recherche sur le diabète JADeSve et Lamarre Gosselin; Professeur titulaire, Faculté de médecine – Département de nutrition, Université de Montréal? et membre du département d’endocrinologie du Centre hospitalier de l’Université de Montréal.

Diabète et alcool

La consommation d’alcool interagit avec plusieurs facteurs de risque impliqués dans le développement du diabète. Ces facteurs de risque diffèrent selon la quantité et la fréquence de consommation. Par exemple, une consommation excessive d’alcool peut entraîner une inflammation du pancras (pancratite), réduisant sa capacité à produire de l’insuline et augmentant ainsi le risque de développer un diabète de type 2 (la forme la plus courante).

La publication traite également du syndrome métabolique qui augmente également le risque de développer un diabète de type 2. Ce syndrome est diagnostiqué par la présence de différents indicateurs affectés par la consommation d’alcool. Un Canadien sur cinq sont touchés et le risque augmente également avec l’âge. Le risque de développer un syndrome métabolique est deux fois plus élevé dès que vous dépassez trois verres standard par jour.

La publication examine également les liens entre la consommation d’alcool et d’autres risques de diabète en expliquant comment l’alcool peut affecter différents processus de régulation de la glycémie: sensibilité (ou résistance) à l’insuline, triglycérides, adiponectine et actaldéhyde.

Recommandations pour les diabétiques

Selon Alcohol, qui explique en détail ses recommandations dans la publication, les personnes atteintes de diabète doivent s’assurer de répondre à trois critères si elles envisagent de boire de l’alcool:

  1. Avoir une gestion du diabète qui permet d’atteindre la glycémie dans les cibles recommandées?;
  2. Ne pas avoir de problèmes de santé pour lesquels la consommation d’alcool serait contre-indiquée;
  3. Sachez comment prévenir et traiter une glycémie inférieure à la normale.

Ils doivent également toujours manger avant ou pendant leur consommation d’alcool, surveiller leur taux de sucre pendant la consommation, avoir des aliments sucrés ou des comprimés de glucose à portée de main pour prévenir ou traiter l’hypoglycémie.

De plus, duc’alcool recommande aux personnes atteintes de diabète de ne boire de l’alcool qu’en mangeant des repas riches en glucides et de s’en tenir aux limites de consommation d’alcool à faible risque:

  • 2 verres standard par jour et 10 par semaine pour les femmes; 3 verres standard par jour et 15 verres par semaine pour les hommes?;
  • Exceptionnellement, les femmes peuvent prendre 3 verres et les hommes 4;
  • Tout le monde devrait prévoir au moins un et de préférence deux jours sans alcool par semaine pour éviter la dépendance.

En plus de suivre ces recommandations, il est pertinent de prendre note de la quantité de glucides dans chacune des boissons alcoolisées consommées afin de permettre un meilleur contrôle de la glycémie. Ainsi, il est clair que même en matière de diabète, la modération a un bien meilleur goût, a conclu Hubert Sacy.

SOURCE duc’alcool

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Communiqué envoyé le 7 avril 2021 06h02 et diffusé par:

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